La séance
L'ostéopathie est une thérapie curative mais aussi préventive. Voici tout ce qu'il faut savoir pour préparer et vivre sereinement votre consultation.
Comment bien se préparer à la séance ?
Lors de la prise de rendez-vous, n'hésitez pas à poser vos questions, elles sont toutes pertinentes !
Avant le rendez-vous :
Préparez vos documents
Carnet de santé, comptes rendus médicaux, examens biologiques ou d'imagerie, bilan postural, liste de médicaments...
Même si ces documents ne sont pas en lien avec votre plainte du jour, ils peuvent contenir de précieuses informations pour votre ostéopathe.
Repérez le cabinet
Renseignez-vous sur la localisation du cabinet (parking à proximité, accès) pour arriver sereinement.
Adaptez votre tenue
Portez des vêtements confortables pour être à l'aise (legging, short, maillot, t-shirt court...).
Il est probable que votre ostéopathe vous demande de vous mettre en sous-vêtements pour un examen plus global. Si vous êtes pudique, précisez-le !
Ai-je besoin d'une ordonnance ?
Vous pouvez consulter directement votre ostéopathe à Ajaccio, SANS ORDONNANCE.
L'ostéopathie est une thérapie de première intention, vous n'avez donc pas besoin d'ordonnance de votre médecin traitant pour être remboursé par votre mutuelle complémentaire.
Cela signifie que votre ostéopathe est qualifié pour déterminer s'il convient de vous traiter ou de vous réorienter vers un autre professionnel de la santé, tel que votre médecin, un kinésithérapeute, un podologue, un spécialiste, etc.
Étant titulaire d'un diplôme d'OSTÉOPATHE D.O, Aline Sanchez est enregistrée auprès de l'Agence Régionale de Santé (ARS) d'Ajaccio et possède un numéro ADELI, une exigence nécessaire pour être éligible au remboursement par votre mutuelle.
Vos conditions de remboursement dépendent de votre contrat signé avec votre assureur.
Comment se faire rembourser ?
Après votre séance d'ostéopathie, vous recevrez une facture électronique par e-mail.
Transmettez cette note d'honoraires à votre assurance, soit par voie électronique, soit par voie postale, afin qu'elle puisse traiter le remboursement conformément aux conditions de votre contrat d'assurance.
Liste des mutuelles santé et des assurances complémentaires santé qui prennent en charge l'ostéopathie : Cliquez ici
Comment se déroule la séance ?
Durée approximative d'une consultation : entre 45 minutes et 1 heure.
Étape 1 : L'anamnèse
La séance d'ostéopathie débute par un interrogatoire détaillé afin de recueillir différentes informations sur votre état général.
L'objectif de ces questions est de déterminer s'il est nécessaire de vous référer à votre médecin traitant, notamment si votre condition ne relève pas du domaine de compétence de l'ostéopathie.
Pourquoi êtes-vous venu consulter ? S'agit-il d'un bilan postural ? Avez-vous des inconforts, des gênes, des douleurs ou des problèmes digestifs ?
En cas de douleurs, l'ostéopathe posera des questions plus approfondies liées à la raison de votre consultation, en cherchant à comprendre l'origine de vos symptômes.
S'en suit un interrogatoire sur les antécédents médicaux, chirurgicaux, traumatiques, les habitudes du patient, sa profession, sa pratique sportive, son hygiène de vie, son alimentation, son sommeil, etc.
Étape 2 : Le diagnostic d'exclusion
Votre ostéopathe D.O Aline Sanchez examinera minutieusement tous les éléments recueillis lors de l'anamnèse qui pourraient influencer votre condition. Elle effectuera un diagnostic d'exclusion pour écarter toute pathologie nécessitant une prise en charge médicale.
Étape 3 : Le diagnostic clinique
Le but de l'ostéopathe est d'OBSERVER, d'ANALYSER, d'ÉVALUER le patient dans sa globalité et de mettre en lien le motif de consultation et les différents éléments retrouvés lors de l'anamnèse.
À l'aide de tests spécifiques, indolores et adaptés à chaque patient, votre ostéopathe cherche à affiner son évaluation de la mobilité, la structure et la fonction du corps du patient, mettant en évidence les zones de restriction.
Étape 4 : Le plan de traitement
Après avoir recueilli minutieusement toutes les données lors de l'entretien et de l'examen clinique, l'ostéopathe élabore un plan de traitement sur mesure, en fonction des besoins spécifiques du patient.
L'objectif premier est d'apporter un soulagement immédiat de la douleur. L'ostéopathe utilise des techniques manuelles adaptées pour réduire l'inconfort ressenti par le patient.
Cependant, le traitement ne se limite pas à un simple soulagement temporaire. L'ostéopathe travaille également à traiter la cause sous-jacente de la douleur, visant à restaurer la fonctionnalité normale du corps.
Étape 5 : Quelques conseils pour terminer
En fin de séance, l'ostéopathe fournira des conseils spécifiques, soigneusement adaptés aux besoins et à la condition du patient. Ces recommandations visent à compléter le traitement et à minimiser le risque d'apparition de problèmes ultérieurs.
Ergonomie
Conseils sur l'ergonomie de votre environnement de travail pour minimiser les facteurs de stress mécanique sur le corps.
Exercices & Posture
Exercices personnalisés pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité articulaire et corriger des déséquilibres musculaires.
Gestion du stress
Techniques de relaxation et de respiration pour réduire les tensions et favoriser un équilibre émotionnel.
Hygiène de vie
Conseils sur l'alimentation, l'hydratation, le sommeil et d'autres habitudes de vie saines pour favoriser une santé globale.
Ce que l'on mange peut influencer de manière significative la santé musculaire et articulaire, en jouant un rôle dans la prévention des douleurs et la réduction des inflammations. C'est la raison pour laquelle votre ostéopathe est en mesure de prodiguer des conseils spécifiques, adaptés à votre douleur, en vue de compléter le traitement ostéopathique.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
N'attendez pas que la douleur s'installe. Prenez rendez-vous dès maintenant pour une consultation personnalisée.